Kennst Du die entspannende und zugleich tröstliche Wirkung einer beruhigenden Berührung auf Deinem Rücken?
Warme Hände
Umarmt sein
Gehalten werden
Geborgenheit und das Gefühl ganz und gar angenommen zu sein.
Ein Gefühl der Wärme macht sich genau dort breit wo Du eben noch Anspannung empfunden hast.
Dort berührt zu werden tut so gut.
Eine unbestimmte Last fällt von Deiner Wirbelsäule ab
So fühlt sich Leichtigkeit an
Nichts mehr (er)tragen müssen
Wenn Du während einer Anwendung bei mir Deine Augen schließt, kann es Dir möglich werden in dieses Gefühl des Wohlbehagens einzutauchen.
Die Stimme, die Dir sagt „Steh gerade, lass dich nicht so hängen“ wird ganz leise.
Du hast immer Rückgrat bewiesen, gehst ständig aufrecht durchs Leben.
Aber genau JETZT wird Dein Rücken ganz weich und Wirbel für Wirbel entspannt sich. Stärke geht auch so.
Viele Deiner Erfahrungen und Emotionen haben sich in Deinem Rücken festgesetzt und haben ihn be-und überlastet.
Kein Wunder also, wenn Du manchmal das Gefühl hast es nicht mehr tragen zu können.
Aber woher kommen diese Gefühle des Unerträglichen überhaupt?
SICH DEN ANFORDERUNGEN BEUGEN
Leistungsfähigkeit, Tatkraft, eigenverantwortliches Handeln, dass alles wird von Dir in immer höherem Maße gefordert.
Du möchtest möglichst alles schnell und perfekt erledigen und so eilst Du von Aufgabe zu Aufgabe. Wirst du diesen nicht gerecht so macht sich das Gefühl von Unzulänglichkeit und Schwäche breit.
Wo bleibt Dein Bewusstsein für Deine Stärken und Leistungen?
Bei so viel Druck ist es kaum verwunderlich, wenn Du Dich irgendwann den täglichen Anforderungen beugst.
Hier braucht Dein Rücken erfahrene, achtsame und kompetente Berührung.
DER SPIEGEL DEINER GEFÜHLE-DEIN RÜCKEN
Hochgezogene Schultern, das berühmte Hohlkreuz. Schmerzen und Verspannungen in unterschiedlichen Bereichen des Rückens.
Die Körperhaltung verrät immer auch etwas über unser Innenleben.
Das können Ängste und Sorgen sein. Eventuell ein sich verstecken wollen oder unterdrückte Angriffslust. Vielleicht zeichnet sich auch das Bemühen ab, durchzuhalten, obwohl Du längst erschöpft bist.
WAS ein SCHWACHER RÜCKEN mit einer SCHWACHE BLASE zu tun hat?
Es muss ja nicht auf Dich zutreffen, aber so wie sich in Deinem Rücken Ängste anhaften können so spiegeln sich diese Themen möglicherweise auch in Deiner Blase wieder. Warum das so ist hat vor allem mit dem Verlauf des Blasen Meridians zu tun:
Die Blase hat eine wichtige Bedeutung für die Grundfesten unseres Lebens, unser ICH-Gefühl. Sie steht für die Basis der Selbstsicherheit und der Freiheit von Ängstlichkeit und Nervosität. Eine Schwäche im Bereich der Lendenwirbelsäule geht oftmals Hand in Hand mit einer Blasenschwäche.
Möchtest Du Deinem Rücken selbst etwas Gutes tun? Dann zeige ich Dir gerne im nachfolgenden Video wie Du das tun kannst:
- Mache es Dir aufrecht sitzend auf einem Sessel oder im Stehen bequem. Du weißt am besten was für Dich passend ist:)
- Positioniere die Knöchel Deiner beiden Hände links und rechts neben Deiner Wirbelsäule-in Höhe der Taille so, dass die Handflächen vom Körper weg zeigen.
(NICHT BEI WIRBELEINBRÜCHEN ODER BANDSCHEIBENVORFÄLLEN IN DIESEM BEREICH DURCHFÜHREN!)
- In diesem Bereich ca. 1 Minute kräftig auf und abreiben, sodass ein Gefühl der Wärme entsteht. Anschließend lege Deine Hände noch flach auf. Wenn Du möchtest stell Dir eine wohltuende Farbe vor und lass diese gemeinsam mit Deinem Atem ruhig in Deinen Rücken einfließen.
ERST EIN BERÜHRTER RÜCKEN KANN ENTZÜCKEN
Bei meiner Arbeit berühre ich DICH immer als Ganzes. Das heißt der Fokus liegt nicht auf einem einzelnen Punkt oder einer möglichen Disharmonie Deines Körpers.
Du bist ein ganzheitliches Wesen.
Du bestehst nicht nur aus Deinem Körper und doch ist es manchmal leichter belastende Dinge zuerst physisch loszulassen. Dann ist der Weg frei für alles weitere;)
„Berühre den Körper und Du wirst Geist und Seele finden“
Du möchtest Deinem Rücken Thema mehr Aufmerksamkeit schenken?
Dann vereinbare einen Termin mit mir
Ich freue mich auf Dich
Deine Michaela
BERÜHRUNG IST LEBEN 