Wertschätzung

Was berührt Dich?

Wusstest Du, dass Primaten im täglichen Durchschnitt 90 Minuten Körperkontakt haben?

Befragte Paare, die in langjährigen Beziehungen leben, gaben dagegen an, in Bezug auf körperliche Nähe und Berührung, auf nicht einmal 10 Minuten täglich zu kommen.

Wir Menschen haben, wie alle anderen Säugetiere auch, ein elementares Bedürfnis nach Körperkontakt-Körperkontakt der außerhalb der Sexualität liegt.

Berührung ist eine unserer wichtigsten Formen der Kommunikation. Bekommen wir zu wenig davon, leiden wir.

Wir wissen dass Zu wenig Körperkontakt bei Kindern dramatische Auswirkungen hat, bis hin zur Bedrohung ihrer Existenz.

Die Folgen beim erwachsenen Menschen, der lange Zeit zu wenig oder gar nicht berührt wird, gehen bis hin zu Depressionen, Stress, Burnout……

Weit gefehlt, wenn wir glauben, dass ältere Menschen nur aus purer Langeweile zum Arzt gehen. Oft ist es die einzige Form des Körperkontaktes die sie erhalten.

Was glaubst Du wie viele Umarmungen wir am Tag brauchen um ÜBERLEBEN zu können?

Glauben wir Virginia Satire (eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen Amerikas), dann brauchen wir täglich 4 Umarmungen um zu überleben.

8 Umarmungen um zu leben.

Und für unser inneres Wachstum (=unsere Entwicklung zum Mehr)benötigen wir

12 Umarmungen!

Was bedeutet das für jeden Einzelnen von uns?

Viele von uns, mich eingeschlossen, verbringen sehr viel Zeit am handy, Laptop, in sozialen Medien usw.

Wo bleibt die Zeit für Berührung?

Wie viel Berührung bekommst Du täglich?

Als Mensch, Frau, Mutter, Pflegefachkraft und Dipl. Humaenergetikerin ist BERÜHRUNG die wichtigste Komponente in meinem Leben.

Es ist auch heute noch schön meinen Kindern, die mittlerweile 23. und 21. sind, über die Wange zu streichen oder sie an mich zu drücken. Wenn auch zugegeben seltener als noch zu der Zeit als sie klein waren.

Der Körperkontakt zu meinem Mann ist auch in vielen Jahren ein wichtiger Teil unserer Beziehung und es gilt diesen immer wieder aufs neue zu erfahren.

Menschen zu berühren war ein Großteil meines Berufes als Pflegefachkraft. Wie sehr ich sie tatsächlich und ganzheitlich berührt habe, war mir früher nie so ganz bewusst.

Womit berühre ich Dich?

Sind es meine Worte mit denen ich Dich

  • begleiten
  • unterstützen
  • wachrütteln
  • beschäftigen
  • nachdenklich stimmen
  • provozieren möchte?

Wenn Du meine Art des Berührens während einer Sitzung kennengelernt hast, dann weißt Du vielleicht was es bedeutet sich

  • angenommen
  • entspannt
  • losgelöst zu fühlen.

Vielleicht aber auch verunsichert.

Weil Du nicht zuordnen konntest WAS Du gespürt und empfunden hast.

Weil Berührung zulassen zu können, oftmals etwas ist, dass wir erst lernen müssen.

Berührung verbindet uns. Sie ist die Essenz in unserem Leben. Immer.

Welche Bedeutung hat Berührung in Deinem Leben?

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